驴Estas enfrentando una ruptura, separaci贸n o divorcio? 驴Te sientes confundida, atrapada luchando con la sensaci贸n de ser incomprendida聽 o abrumada por los nuevos desaf铆os de la vida?
聽El fin de una relaci贸n importante o de un matrimonio puede ser uno de los eventos m谩s estresantes 聽que te cambian la vida. Cualquiera que sea la raz贸n de la ruptura, esto definitivamente puede poner todo tu mundo patas arriba y desencadenar todo tipo de emociones dolorosas e inquietantes.
聽Entrar en los 40 y tantos y tener esta experiencia me lanz贸 a un territorio totalmente inexplorado. Adem谩s de la angustia mental, emocional, el estr茅s financiero y la presi贸n social, todo se trastorn贸 en mi vida, mi rutina con mis hijos, mi papel en el hogar, mis responsabilidades, mis relaciones con amigos e incluso mi identidad. Tambi茅n me trajo todo tipo de incertidumbre acerca del futuro, sobre todo en algunas de las 谩reas m谩s importantes de mi vida.
Cuando comenc茅 聽el proceso de auto-sanaci贸n y de transformaci贸n personal, me un铆 como voluntaria a una organizaci贸n sin fines de lucro que ayuda a mujeres v铆ctimas de violencia dom茅stica. El trabajar en mi propia sanaci贸n y con los clientes me ayud贸 a 聽darme cuenta de que obtener el apoyo de los dem谩s es fundamental para este proceso.
Haber estado pasando por toda esta experiencia me ayud贸 a comprender no solo c贸mo es y que se siente, sino tambi茅n lo importante que es tener la libertad de poder expresarse sin miedo a ser juzgado, criticado o que te digan qu茅 debes hacer. Aprend铆 que aquellos que realmente pueden apoyarte no solo te escuchar谩n de verdad, te valorar谩n y te brindar谩n enfoques positivos que te ayudar谩n a sentirte energizada, sino que tambi茅n te ayudar谩n a aprovechar tus propias habilidades para salir adelante sinti茅ndote m谩s fuerte y comenzar a vivir tu vida con prop贸sito, significado y m谩s satisfacci贸n. http://www.dulcedelvalle.com/es/
